Előny az egészségre

A koleszterinszint emberi egészségre gyakorolt ​​hatása ellentmondásos, különösen alacsony szénhidráttartalmú étrend esetén. Ez az útmutató arra törekszik, hogy összefoglaljuk az ismerteket. Felnőtteknek írják, akik aggódnak egészségi állapotuk és szintjük miatt.

Bár egy nő technikailag 12 hónap után ér el menopauzát menstruáció nélkül, a perimenopauza - a hormonális változások kezdetének - tünetei sokkal korábban kezdődhetnek. Sőt, több évig is eltarthatnak.

A policisztás petefészek szindróma (PCOS) felelős a nők 70 termékenységi problémájáért. Valójában ez a leggyakoribb hormonális probléma a fogamzóképes nőknél, és még mindig kevés nő ismeri a PCOS-t és annak tüneteit. A legtöbb

Mivel az étkezési zsírokat igazságtalanul démonizálták az elmúlt évtizedekben, egyesek aggódnak amiatt, hogy a keto befolyásolhatja a belső szerveket. Különösen vita van a ketogén étrend hatásáról

Az Egészségügyi Világszervezet szerint a magas vérnyomás az összes halálozás mintegy 12,8-át teszi ki. Szerencsére egy 2007-es tanulmány szerint a ketogén diéta jelentheti a megoldást. Ez a tanulmány összehasonlította az alacsony szénhidráttartalmú hatásokat

Az első tanulmány a ketogén étrendről és annak migrénre gyakorolt ​​hatásáról néhány évvel azután következett be, hogy az étrendet 1928-ban először alkalmazták epilepszia kezelésére. A vizsgálatot 28 betegnél végezték, és közülük csak 9 mutatott „néhányat

Az alkoholmentes zsírmájbetegség 20-30 felnőttet érint a fejlett országokban. A zsír felhalmozódása a májban ártalmatlan, de alkoholmentes steatohepatitishez vezethet (gyulladás és májkárosodás). A zsírmáj betegség olyan

Az 1-es típusú cukorbetegséget leggyakrabban 10 és 14 év közötti gyermekeknél diagnosztizálják, bár sok gyermeknél kétéves kora előtt is jelentkezhetnek tünetek. Az 1. típusú cukorbetegség kockázati tényezői A három legjobban tanulmányozott kockázati tényező a cukorbetegségre

Egy 2012-es cikkben egy olasz kutatócsoport megvizsgálta a ketogén étrend lehetséges előnyeit a pattanások kezelésében. Megállapították, hogy a keto három módon képes kezelni a pattanásokat: Az inzulinszint csökkentésével. A ketogén étrend csökkenti a szintet

Az Alzheimer-kór a leggyakoribb neurodegeneratív betegség és a demencia vezető oka. A kutatók évtizedek óta küzdenek egy olyan terápia megtalálásáért, amely megakadályozza, vagy legalábbis lelassítja

Amikor fizikai sebünk van, testünk azonnal reagál, hogy megpróbálja meggyógyítani a sérült területet. Ha azonban nem megfelelő a diéta vagy túl sok a gyulladás, akkor a kezelést el lehet halasztani. Sokan tudjuk, hogy amit eszünk, az befolyásolja

A köszvény az egyik leggyakoribb ízületi gyulladás. A betegség sokkal gyakoribb a metabolikus szindrómában és / vagy túlsúlyos embereknél, és az elmúlt 10 évben megugrott. A köszvény általában hirtelen áll

Ha az LDL (alacsony sűrűségű lipoprotein) koleszterinszintje jelentősen megemelkedik keto vagy alacsony szénhidráttartalmú étrend mellett, akkor változtatnia kell étrendjén. Íme néhány tipp, amelyek segítenek a szív- és érrendszeri kockázat kezelésében

A gyulladás a tested rövid távú válasza a sérülések hatásaira. Ez egy akut gyulladás. Ha a gyulladás hetekig, hónapokig vagy akár évekig is fennáll, akkor krónikus gyulladásnak nevezzük. Ez komoly probléma, hosszú távú következményekkel jár.

Három okot fogunk megvizsgálni, amiért a ketogén étrend nagyszerű az Ön és az agya számára. Fokozott energia Az energiahiány a legtöbbünk számára túlságosan is ismerős érzés. Mivel oly sokan próbálunk több időt kihúzni mindegyikből

Ma már ismert, hogy minden negyedik 30 év feletti férfinak alacsony a tesztoszteronszintje. Ezért, ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja: Csökkent vagy hiányzik a nemi vágy Depresszió Erekciós diszfunkció